TIP č. 2
Masáž
Táto skvelá hĺbková masáž uvoľní stuhnuté a skrátené svaly. Zameriame sa v nej na uvoľnenie trojice podstatných svalových skupín - trapézové svaly, svaly kývača hlavy a svaly na dekolte (medzirebrové).
Nepotrebujete žiaden olej ani krém, len vaše ruky 🙂
Vďaka masáži:
- Relaxujeme svaly
- Rozhýbeme lymfu
- Podporujeme prirodzenú tvorbu kolagénu
- Podporujeme pružnosť a pevnosť kože a svalov
Postup
- ideálne postupujte po zostave č.1
- nepotrebujete k tomu žiadne pomôcky, možno len zrkadlo
- na začiatku to môže aj trošku bolieť
- ak cítite, že sú svaly stuhnuté, bude dôležité opakovať túto masáž častejšie
Budem sa tešiť, ak masáž vyskúšate :).
Zajtra vás čaká ešte jeden skvelý tip!
V našom najväčšom eshope v SR a ČR www.naturelook.eu , kde sa špecializujeme na riešenie vrások prirodzenou cestou, môžete využiť jednorázovú zľavu 10% (na všetko okrem značky Larens na konci objednávky zadajte kód 10NATURELOOK).