FACE YOGA
LIVE CLUB
Pre všetkých, ktorí chcú pravidelne pracovať na prirodzenom omladení tváre z pohodlia domova
Máte to takto
aj vy?
- Vadia vám vrásky na čele, dvojitá brada, ochabnuté viečka či líčka?
- Už po niekoľkýkrát ste začali s tvárovou jogou, ale po týždni ste prestali, chýbala vám výdrž?
- Máte napozerané videá s cvikmi, ale neviete koľko opakovaní cvičiť, ktoré cviky na čo sú?
- Aj si doma zacvičíte, ale ste v tom "sama" a nebaví vás to?
- Potrebujete byť v spojení so ženami, ktoré riešia to isté čo vy?
- Padne vám vhod, ak vás niekto povzbudí do cvičenia, inšpiruje či motivuje?
- Cítite, že potrebujete prekonať svoju lenivosť, ale samej to ide ťažko? 🙂
Ak ste si aspoň raz odpovedali na otázku "ÁNO", tak aj pre vás som vytvorila
online priestor
FACE YOGA
LIVE CLUB
kde sú rovnako naladené ženy, ktoré :
- chcú na sebe pracovať
- potrebujú podporu, inšpiráciu a motiváciu
- majú chuť venovať sebe aspoň pár minút denne
- chcú sa cítiť dobre, mlado a zdravo
- potrebujú miesto, kde môžu cvičiť pravidelne
ČO VÁS V KLUBE ČAKÁ
- každú nedeľu živý 30-minútový tréning
- v tréningu sa kombinuje cvičenie s masážami a bankovaním (gua sha, face roller ,lyžičky)
- posledné 4 tréningy uložené v archíve + obľúbené tréningy a výzvy (cez 30 tréningov spolu) 5,15 a 30 minútové tréningy
- obľúbené tréningy a masáže uložené v archíve
- výzvy uložené v archíve
- tématické cvičenie - zameranie na určité partie
- motivácia a inšpirácia
- praktické tipy
- podporná FB skupina Mladneme s tvárovou jogou / môžete sa pridať aj keď nie ste v klube /
Vyskúšajte si tréningy ZDARMA na 3 dni,
aby ste mali predstavu, ako to vyzerá.
Tréningy sú pestré, každý je iný a každá z vás si tam niečo pre seba nájde 🙂
ČO JE NAJLEPŠÍM BENEFITOM?
Žiarite, usmievate sa, ste so sebou spokojná!
Super Zuzi, bolo to úžasné!!! Úplne inú energiu mám do celého dňa 
Saskia
S nadšením som si zaplatila ročný vstup do Face yoga live club-u. Nie je nad to, mať Ťa pred sebou a cvičiť spolu s Tebou. Ďakujem veľmi pekne, že nám aj takýmto spôsobom pomáhaš byť krajšími a čo sa týka mňa, viac disciplinovanými.
Beatka
Vysvetlenie cvičenia na jednotku. Normálne mi tvár ožila, ja totiž neznášam ranné vstávanie a najprv musím mať vždy kávu a až potom fungujem. Jasné,že som mala kávu, no ešte aj teraz poobede mám super pocit na tvári a koži, neviem ako to opísať, akoby koža bola nadopovaná endorfinmi. Ja osobne sa teším na bankovanie okolo očí a cviky na očné okolie a čelo.
Aďka
Zuzi, robíš to skvele 🙂 ... teším sa, že som tvojim fanúšikom a dúfam, že poctivou klientkou s výsledkami - budem sa snažiť. A áno presne si to vystihla, vždy prioritizuješ niečo iné, lebo si myslíš, že to je podstatné. Podstatné sme my a ja, takže teraz ma to donúti každú nedeľu, aj keď určite niekedy využijem video nahrávku. Tesim sa, si super 🙂
Katka
Práve som docvičila svoju prvú lekciu kurzu. Je to úplne iné ako keď cvičím sama s knihou. Je super vidieť Vás pred sebou, počuť usmernenia čo napínať a čo nie. Moji chlapi doma mali zo mňa srandu, hlavne pri vydávaní zvukov, ale aspoň sme mali veselo. Ďakujem za túto možnosť. Je pozitívne v týchto ťažkých dňoch vnímať kreativitu ľudí v rôznych oblastiach nášho života.
Katka
VYBERTE SI ČLENSTVO,
ktoré vám najviac vyhovuje:
ČLENSTVO ZA EŠTE VÝHODNEJŠIU CENU
V prípade, ak si aktivujete členstvo cez platobnú kartu s automatickým strhávaním platieb, môžete mať členstvo za prístupnejšiu cenu. Členstvo a automatické strhávanie členského môžete kedykoľvek ukončiť.
AKO BUDE VYZERAŤ TRÉNING?
Každý tréning bude trvať 25-30 minút a bude mať takúto štruktúru:
Rozcvička
zahriatie tváre, prekrvenie, príprava na cvičenie
Cviky
na celú tvár alebo konkrétnu partiu
Masáže
tváre a konkrétnej partie s rukami alebo pomôckami
Vyskúšajte si tréningy ZDARMA na 3 dni,
aby ste mali predstavu, ako to vyzerá.
Tréningy budú pestré a cviky, masáže aj bankovanie sa budú obmieňať. V každom tréningu vás čaká aj zaujímavý tip do praxe či dobrá rada 🙂
Pýtate sa...
...alebo najčastejšie otázky, ktoré vás zaujímajú:
KEDY - Ktoré dni budú bývať live cvičenia?
Čo ak nestihnem live cvičenie?
Nemám Facebook, môžem cvičiť aj tak?
Máte ešte nejaké otázky?
V prípade, že som nezodpovedala nejakú vašu otázku alebo vás ohľadom kurzu ešte niečo zaujíma, napíšte mi na zuzka@tvarovajoga.sk alebo volajte +421 902 980 416.
Som tu pre vás a rada vám pomôžem.
Zuzana Ondrisová