FACE YOGA LIVE CLUB

pre všetkých, ktorí chcú Pravidelne pracovať na prirodzenom omladení tváre z pohodlia domovA

  • Vadia vám vrásky na čele, dvojitá brada, ochabnuté viečka či líčka?
  • Už po niekoľkýkrát ste začali s tvárovou jogou, ale po týždni ste prestali, chýbala vám výdrž?
  • Máte napozerané videá s cvikmi, ale neviete koľko opakovaní cvičiť, ktoré cviky na čo sú?
  • Aj si doma zacvičíte, ale ste v tom "sama" a nebaví vás to?
  • Potrebujete byť v spojení so ženami, ktoré riešia to isté čo vy?
  • Padne vám vhod, ak vás niekto povzbudí do cvičenia, inšpiruje či motivuje?  
  • Cítite, že potrebujete prekonať svoju lenivosť, ale samej to ide ťažko? :-) 

Ak ste si aspoň raz odpovedali na otázku "ÁNO" tak aj pre vás som vytvorila ONLINE PRIESTOR

 FACE YOGA LIVE CLUB, kde sú rovnako naladené ženy, ktoré :

  • chcú na sebe pracovať
  • potrebujú podporu, inšpiráciu a motiváciu
  • majú chuť venovať sebe aspoň pár minút denne
  • chcú sa cítiť dobre, mlado a zdravo
  • potrebujú miesto, kde môžu cvičiť pravidelne

Čo VÁS V KLUBE ČAKÁ

  • každú nedeľu živý 30-minútový tréning 
  • v tréningu sa kombinuje cvičenie s masážami a bankovaním
  • posledné 4 tréningy uložené v archíve
  • tématické cvičenie - zameranie na určité partie
  • motivácia a inšpirácia 
  • praktické tipy
cviky-tvarova-joga-zuzana-ondrisova-re

čo je najlepším benefitom?

Žiarite, usmievate sa, ste so sebou spokojná!

Super Zuzi, bolo to úžasné!!! úplne inú energiu mám do celého dňa 😍
Saskia
Ahoj Zuzka, s nadšením som si zaplatila ročný vstup do Face yoga live club-u. Nie je nad to, mať Ťa pred sebou a cvičiť spolu s Tebou Ďakujem veľmi pekne, že nám aj takýmto spôsobom pomáhaš byť krajšími a čo sa týka mňa, viac disciplinovanými.
Beatka
Zuzka moja, Vysvetlenie cvičenia na jednotku. Normálne mi tvár ožila, ja totiž neznášam ranné vstávanie a najprv musím mať vždy kávu a až potom fungujem. Jasné,že som mala kávu, no ešte aj teraz poobede mám super pocit na tvári a koži, neviem ako to opísať akoby koža bola nadopovaná endorfinmi. 🥰 Ja osobne sa teším na bankovanie okolo očí a cviky na očné okolie a čelo. Posielam objatie.
Aďka
Dobrý večer Zuzanka, práve som docvičila svoju prvú lekciu kurzu Je to úplne iné ako keď cvičím sama s knihou. Je super vidieť Vás pred sebou, počuť usmernenia čo napínať a čo nie. Moji chlapi doma mali zo mňa srandu, hlavne pri vydávaní zvukov, ale aspoň sme mali veselo Ďakujem za túto možnosť. Je pozitívne v týchto ťažkých dňoch vnímať kreativitu ľudí v rôznych oblastiach nášho života. Pracujem v nemocnici, zajtra nás čakajú náročné rozhodnutia, ale veľmi si prajem, aby sme to všetko zvládli. Aj vďaka ľuďom ako ste vy... sú dni krajšie Pekný večer.
Katka
Zuzi, robíš to skvele :-) ... teším sa, že som tvojim fanúšikom a dúfam, že poctivou klientkou s výsledkami :-) budem sa snažiť. A áno presne si to vystihla, vždy prioritizuješ niečo iné, lebo si myslíš, že to je podstatné. Podstatné sme my a ja, takže teraz ma to donúti každú nedeľu,aj keď určite niekedy využijem video nahrávku :-) Tesim sa, si super :-) Katka.
Katka

Vyberte si členstvo, ktoré vám najviac vyhovuje

Členstvo na 1 mesiac
14,9 €
14,9 €
mesačne
pre tých, čo si chcú vyskúšať, či je to to pravé
jedno cvičenie vás vyjde na 3,72 Eur
Členstvo na 6 mesiacov
89 €
59 €
za pol roka
skvelé pre tých, ktorí chcú získať rutinu a viditeľné výsledky
jedno cvičenie vás vyjde na 2,45 EUR
VIP členstvo na 12 mesiacov
252 €
149 €
Ročně
DARČEK kniha "Omladnite s tvárovou jogou" v cene 23,9 €
v cene 30 minút individuálna konzultácia/online cvičenie
v cene vypracovanie plánu cvičení na základe fotografií klienta

AKO BUDE VYZERAŤ TRÉNING?

Každý tréning bude trvať 25-30 minút a bude maŤ takúto štruktúru

ROZCVIČKA

zahriatie tváre, prekrvenie, príprava na cvičenie

CVIKY

na celú tvár alebo konkrétnu partiu

MASÁŽE

tváre a konkrétnej partie s rukami alebo pomôckami

Zacvičte si jeden tréning zdarma, aby ste mali predstavu, ako to vyzerá :-) 

?autoplay=0&title=0&byline=0&portrait=0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen>

Tréningy budú pestré a cviky, masáže aj bankovanie sa budú obmieňať.

V každom tréningu vás čaká aj zaujímavý tip do praxe či dobrá rada :-) 

KEDY - ktoré dni budú bývať LIVE cvičenia?

Cvičíme v nedeľu, buď o 8:00 alebo o 18:00, v klube budete mať rozpis vždy na najbližší mesiac.

Čo ak nestihnem LIVE cvičenie?

Každé cvičenie si môžete pozrieť so záznamu. Bude dostupné 1 mesiac.

Nemám Facebook, môžem cvičiť aj tak?

Face Yoga Live Club je vytvorený na webe, v členskej sekcii, kam sa prihlasujete svojím heslom a menom po uhradení členského.Facebook vôbec nepotrebujete.
tvarova-joga-kurz