Preferujete osobný prístup?
INDIVIDUÁLNY
1:1 KURZ
Ideálny pre začiatočníčky, s mojou osobnou podporou počas 4 stretnutí cez ZOOM, 4 stretnutia môžu byť naplánované podľa vášho času, to znamená, že to nemusí byť 4 týždne po sebe, je to na našej dohode 🙂
Kurz je pre vás
VHODNÝ AK:
- Ste úplná začiatočníčka
- Uprednostňujete individuálny prístup
- Potrebujete spätnú väzbu a poradenstvo
- Radi sa učíte z pohodlia domova cez dostupnú online aplikáciu s možnosťou podpory od lektora
- Preferujete časovú flexibilitu
Čo individuálny
KURZ ZAHŔŇA:
- 4 x 45 minút s lektorkou v hodnote 400 EUR(prejdeme spolu cvičenia, masáže, kontrolu techniky cvičenia, dostanete inštruktáž a tipy k starostlivosti o pleť na základe vašich potrieb)
- 6-mesačný Prístup do Face Yoga Live Clubu s videami a inštrukciami v hodnote 59 EUR
- Identifikovanie vašich potrieb, nastavenie osobného plánu cvičenia a nahrávky (ktoré vám ostávajú navždy) z našich spoločných stretnutí v hodnote 350 EUR
Ako lektorka a školiteľka tvárovej jogy pôsobím už 13 rokov, vidím, že najlepšie a najrýchlejšie výsledky dosahujú klientky vtedy, ak majú jasný systém, správne zvolené kombinácie techník, postupy,
možnosť nechať sa skontrolovať. A zároveň jeden postreh z praxe a platí VŽDY - ak cvičíte s lektorom, oveľa viac sa snažíte 🙂
To, čo sa vďaka tomuto kurzu naučíte, vám zostáva NAVŽDY
preto je jeho HODNOTA nevyčísliteľná
CENA kurzu: 599 EUR
namiesto 809
ušetríte tak až 210 EUR
Čo odomňa získate
VĎAKA TOMUTO KURZU
13-ročné skúsenosti
v oblasti omladenia tváre
Vhodné kombinácie techník
pre vašu tvár
Systematický plán
založený na identifikovaní potrieb a diagnostike vašej tváre
Správna technika a spätná väzba
veľmi dôležitá pre prácu s tvárou
Praktické tipy
+ plán
ako na to s minimom času
Nahrávky za našich stretnutí
ktoré máte k dispozícii navždy
Logická
štruktúra
kurz vám bude dávať zmysel
Presný plán
cvičenia
inštrukcie a akčný plán
Konkrétne
návody
ako odstrániť problémy
Zhrnutie dôležitých informácií ku kurzu
Pre koho je kurz určený/ vedomostná úroveň
Pre úplnú začiatočníčku, ženu, ktorá sa chce starať o kondíciu svojich svalov na tvári, preferuje učenie sa s lektorkou, poradenstvo, spätnú väzbu a nastavenie plánu. Zároveň potrebuje flexibilitu termínov a preferuje interaktívnu online formu z pohodlia domova a úplne individuálny prístup.
Rozsah kurzu
Rozsah kurzu pokrýva získanie základných vedomostí, pochopenie princípov a zásad cvičenia, masáží a bankovania. Získanie zručností a vhodné kombinácie a nastavenie vlastnej rutiny spolu s lektorkou. Jedná sa o 3 x 60 minútové stretnutie na ZOOMe a samoštúdium/praktizovanie naučeného po dobu trvania kurzu minimálne 15 - 30 minút denne.
Profil absolventky kurzu
Po ukončení programu účastníčka: ovláda základné princípy tvárovej jogy, pozná správnu techniku jednotlivých cvikov, masáží a bankovania. Má nastavenú správnu rutinu v starostlivosti o pleť. Dostane individuálny plán, podľa ktorého postupuje ďalej a vie presne ako má postupovať ďalej.
Praktické pomôcky
Na stiahnutie v pdf forme - manuál - ťahák ku rozcvičke a základným cvikom, záznamy zo stretnutí cez aplikáciu ZOOM, ktoré ostávajú účastníčke navždy, vopred nahraté videá s časovým obmedzením, lektorkou vypracovaný individuálny plán s odporúčaniami.
Lektorka a podpora
Počas celého trvania kurzu je lektorka k dispozícii a je možné s ňou konzultovať emailom, telefonicky, alebo cez aplikáciu whatsapp.
Certifikát
nie
Cieľ kurzu
Cieľom tohto kurzu je čo najlepšie reflektovať individuálne potreby a postupy pre účastníčku. Naučiť ju rozumieť súvislostiam, odstrániť nesprávne návyky a nahradiť ich správnymi. Vytvoriť kombináciu vhodných omladzovacích techník. Zároveň postupne týždeň po týždni zavádzať naučené vedomosti do praxe a vždy na online ZOOM stretnutí odkontrolovať techniku, zodpovedať otázky a zadať úlohy na ďalšie stretnutie. V závere kurzu je dôležité aby účastníčka kurzu vedela správne technicky praktizovať cviky, masáže a bankovanie a postupovala samostatne podľa individuálneho plánu cvičenia.
Priebeh kurzu
Tento kurz kombinuje interaktívne vzdelávanie s lektorkou spolu so samoštúdiom. Stretnutia prebiehajú cez platformu zoom a zároveň praktizuje každá účastníčka aj sama doma podľa dohodnutého postupu s lektorkou. Slúžia jej na to buď vopred nahrané tréningy alebo záznam zo stretnutia.
Prístup do kurzu
Prístup k vopred nahratým videám je obmedzený časovo. Prihlasovacie údaje k vopred nahratým videám (meno a heslo )obdrží klientka pred prvým stretnutím na ZOOMe. Informácie o jednotlivých stretnutiach, dátumy a linky na pripojenie si klientka dohodne s lektorkou.
Začiatok kurzu
Prvé stretnutie si dohodne lektorka s klientkou, podľa časových možností. Vždy si dohadujú termíny spoločne na základe časových možností.
Jazyk v kurze
slovenčina
Garancia
Platí garancia vrátenia peňazí v prípade nespokojnosti 14 dní od zakúpenia kurzu.
Pre inšpiráciu
VÝSLEDKY KLIENTIEK
Pozrite si fotky PRED a PO ako je možné spevniť horné viečka a zjemniť vrásky na čele vďaka cvičeniu, masážam a bankovaniu tváre.
Najčastejšie
OTÁZKY A ODPOVEDE
Ako sa spojím s lektorkou?
Budem mať k dispozícii záznam z našich stretnutí?
Koľkokrát dostanem individuálnu spätnú väzbu?
ČO NA KURZY HOVORIA
jeho absolventky:
Perfektný kurz v ktorom si precvičíte partie okolo očí a čelo. Všetky cviky sú zrozumiteľne vysvetlené a veľmi oceňujem, že si viem zvoliť intenzitu cvičenia na základe mojich časových možností a vybrať cviky na konkrétne problematické partie. Ak sa chcete cítiť a vyzerať lepšie, určite si povedzte - Poďme cvičiť tvárovú jogu!
Andrea Zelinková
absolventka online kurzu Očné okolie
Zuzanko, vše jsem prošla, pročetla a musím říct, že kurz je super. Krásné stránky, hezky přehledné, cviky detailně vysvětlené, masáže skvělé.
Denisa Radvanová Nálepková
absolventka online kurzu Očné okolie
Online kurz je skvelá vec. Keď mám ráno vypnutú hlavu a nemám bunky na vymýšľanie zostáv, čo si zacvičím, jednoducho si to pustím a cvičím. Veľmi oceňujem, že nám to Zuzka takto zjednodušila. Po cvičení premasírujem a môžem spokojne vyraziť von.
Silvia Dinková
absolventka online kurzu Zostavy cvikov
Môžem potvrdiť, že nie je nič lepšie, ako tento online kurz. Ak váhate, neváhajte. Mala som z online kurzu obavy. Ale Zuzka ho ma tak premakaný, že to zvládnete. Krásne je všetko rozpísané v moduloch, preskúšanie cvikov je online, kde vás Zuzka opraví a poradí. Učíte sa kedy chcete, kedy vám to vyhovuje, v pohodlí domova. Ja osobne Zuzkine online kurzy odporúčam všetkými 10-timi.
Kvetka Benešová
absolventka online kurzov
Investícia do seba sa oplatí
Čo je najlepším benefitom kurzu?
Žiarite, usmievate sa a ste spokojná sama so sebou.
