Dobrý deň, chcem Vám poďakovať, veľmi sa mi to cvičenie páči, už som si vytvorila aj návyk a cvičím pravidelne ráno každý deň. Veľmi sa mi páči aj facebooková skupina. Včera som sa odfotila, vidím aj drobné zmeny. Fotky posielam.

Dobrý den Zuzka, moc Vám děkuji. Jste skvělá. Máte moc příjemné vystupování, příjemný hlas a ste přirozená. Cítim z vás opravdovost. Jsem ráda, že jsem Vás na internetě objevila 🙂

Cvičím od neděle a změny cítím už teď, viditelné samozřejmě  ještě nejsou ale po cvičení určite..plus jakoby cítím, že se mi zvedají líce, krk je napjatejší, vráska vzteku tam stále je. ..ale zdá se mi, že prostor mezi  obočím je vypljatější a nemám tam mezi vráskami tolik vlnku kúže

Ahoj Zuzko,

chtěla jsem Vám napsat, i když nejsem milovník sociálních sítí a neovládám moderní technologie, že se Vaše práce neminula účinkem.

I když jsem se zatím neozvala, teď to dělám, abyste věděla, že nejvíc na tom cvičení je, že jdu životem s pocitem, že to držím ve svých rukou.

A to je moc prima pocit, protože v době utlumení aktivit díky coronaviru jsem si navykla cvičit, a díky pravidelnosti vidím i první výsledky.

Tak nějak mě to hřeje vevnitř a mám jiný výraz a vyzařování, protože už vím, jak na to a nejsem vydána jen tak zubu času napospas.

Nepotřebuju dokonalost a nespěchám. Ale je to hezké věnovat se sama sobě a prociťovat to -  a v souvislosti i s jinými životními okolnostmi "propouštím" nelaskavé a přísné myšlenky o sobě, odsuzující výroky a moje myšlenky jsou více o pokoji a pohodě se sebou samou.

Baví mě prohlubovat si porozumění principům OJ a díky precizním videím a podrobným návodům to postupuje.

Mám z toho radost a mám větší radost ze života. Váš projev na videích je velmi uklidňující, milý a přirozený.

Kdybyste někdy umdlévala, třeba si vzpomenete, že Vaše upřímná snaha předat své poznání a zkušenosti ostatním ženám někomu pomohla.

Ludmila, Praha, 54 let