vyberte si kurz priamo na vašu problémovú oblasť

kurz zostavy cvikov

Online kurz 5 - určený pre pokročilé

Kurz je pre vás vhodný:

  • ak ste absolventkou základného kurzu (živého či online)

  • preferujete jednoduchosť - pustíte si video a idete podľa návodu spolu so mnou
  • nemáte rada nudu - každý deň máte inú zostavu

Obsahom kurzu sú:

  • Videá s mixom cvikov na celú tvár aj jednotlivé partie
  • Zostavy cvikov na precvičenie celej tváre

čo vám online kurz prinesie

  • Videá s mixom cvikov na celú tvár aj jednotlivé partie
  • 11 zostáv na precvičenie celej tváre
  • 3 zostavy na precvičenie problematickej partie
  • Dĺžka trvania cvičení je 10 - 15 minút
  • Výraznú úsporu času
  • Každý deň iné cvičenie

CENA kurzu: 59 EUR

čo nájdete v online kurze

video kurz, ku ktorému získate prístup, zahŕňa:

ROZCVIČKA

na prekrvenie celej tváre

BANKOVANIE - MASÁŽ 

tváre a konkrétnej partie

LOGICKÁ ŠTRUKTÚRA

kurz vám bude dávať zmysel

CVIKY

na konkrétnu partiu

PRAKTICKÉ TIPY + PLÁN

ako na to s minimom času

PRESNÝ PLÁN CVIČENIA

inštrukcie a akčný plán

MASÁŽE

tváre a konkrétnej partie

BONUSOVÉ VIDEO 

precvičenie vybranej partie 

KONKRÉTNE NÁVODY

ako odstrániť problémy

čo je najlepším benefitom

Žiarite, usmievate sa, ste so sebou spokojná. Tieto dámy to zažívajú:

Perfektný kurz v ktorom si precvičíte partie okolo očí a čelo. Všetky cviky sú zrozumiteľne vysvetlené a veľmi oceňujem, že si viem zvoliť intenzitu cvičenia na základe mojich časových možností a vybrať cviky na konkrétne problematické partie. Ak sa chcete cítiť a vyzerať lepšie, určite si povedzte - Poďme cvičiť tvárovú jogu!
Andrea Zelinkováabsolventka online kurzu Očné okolie
Môžem potvrdiť, že nie je nič lepšie, ako tento online kurz. Ak váhate, neváhajte. Mala som z online kurzu obavy. Ale Zuzka ho ma tak premakaný, že to zvládnete. Krásne je všetko rozpísané v moduloch, preskúšanie cvikov je online, kde vás Zuzka opraví a poradí. Učíte sa kedy chcete, kedy vám to vyhovuje, v pohodlí domova. Ja osobne Zuzkine online kurzy odporúčam všetkými 10-timi.
Kvetka Benešováabsolventka online kurzov
Online kurz je skvelá vec. Keď mám ráno vypnutú hlavu a nemám bunky na vymýšľanie zostáv, čo si zacvičím, jednoducho si to pustím a cvičím. Veľmi oceňujem, že nám to Zuzka takto zjednodušila. Po cvičení premasírujem a môžem spokojne vyraziť von.
Silvia Dinkováabsolventka online kurzu Zostavy cvikov
Zuzanko, vše jsem prošla, pročetla a musím říct, že kurz je super. Krásné stránky, hezky přehledné, cviky detailně vysvětlené, masáže skvělé. Jako doplněk k základnímu kurzu super, super, super!
Denisa Radvanová Nálepkováabsolventka online kurzu Očné okolie