MYSLÍTE TO
S OMLADENÍM VÁŽNE?

Získajte kompletný balík všetkých online kurzov, ktoré sa detailne venujú  problematickým partiám tváre.  V týchto kurzoch je zahrnutá moja viac ako 10- ročná skúsenosť s klientkami a problémovými partiami tváre. Tisícky spokojných žien, ktoré so mnou absolvovali kurzy sú zárukou, že moje skúsenosti a rady v týchto videách môžu pomôcť aj vám.

Komplexný balíček DeLuxe 

ZAHŔŇA TIETO ONLINE KURZY

Online kurz zameraný na očné okolie a čelo

Trápia vás vrásky na čele, okolo očí, ochabnuté horné viečka? 

Tento online kurz vám pomôže:

  • spevniť horné viečka

  • zjemniť opuchy a vačky pod očami

  • zjemniť vrásky na čele - vodorovné aj vrásku hnevu

  • zdvihnúť ovisnuté kútiky očí a rozžiariť pohľad 

Cena kurzu samostatne: 59€

Online kurz zameraný na kontúry tváre, líca a okolie úst

Máte smutný výraz tváre, ochabnuté líca a kontúry tváre či vrásky okolo o úst?

Tento online kurz vám pomôže:

  • spevniť kontúry tváre a vyplniť líčka a pery

  • zjemniť nosoústnu vrásku a zdvihnúť ovisnuté kútiky úst

  • zjemniť "fajčiarske" vrásky nad hornou perou

  • zbaviť sa smutného výrazu  tváre

Cena kurzu samostatne: 59€

Online kurz zameraný na bradu, krk a dekolt

Trápi vás ochabnutá spodná časť tváre či dvojitá brada?   

Tento online kurz vám pomôže:

  • yformovať a spevniť krk

  • vyformovať kontúry tváre a brady, zbaviť sa dvojitej brady

  • zjemniť opuchy v spodnej časti tváre

  • zjemniť vrásky na krku a dekolte, zabrániť riaseniu krku

Cena kurzu samostatne: 59€

Online kurz zostáv cvikov

Poznáte už cviky a chcete si doma zacvičiť bez premýšľania.

Tento online kurz vám prinesie:

  • každý deň inú zostavu cvikov

  • videá s mixom cvikov na celú tvár aj jednotlivé partie

  • 11 zostáv na precvičenie celej tváre

  • 3 zostavy na precvičenie problematickej partie

Cena kurzu samostatne: 59€

VÝHODY

balíčka DeLuxe a online kurzov zahrnutých v ňom

Pohodlie

Kurz môžete sledovať z pohodlia vášho vlastného domova alebo z akéhokoľvek miesta s internetovým pripojením, čo vám umožňuje učiť sa a cviťiť tvárovú jogu vo vašom vlastnom tempe.

Prístup na 12 mesiacov

Plný rok prístupu znamená, že môžete k obsahu kurzu pristupovať podľa potreby. To je obzvlášť cenné, keď budete ďalej zdokonaľovať svoje zručnosti v tvárovej joge a udržiavať svoje výsledky.

Cenovo výhodné

Ak by ste si chceli zakúpiť každý z kurzov z balíčka DeLuxe samostatne, zaplatili by ste o tretinu viac - teda až o 86€ viac v porovnaní s komplexným balíčkom DeLuxe.

Flexibilita

S 12-mesačným prístupom máte flexibilitu zaradiť kurz do vášho časového plánu. Lekcie si môžete kedykoľvek prejsť znova, čo uľahčuje zavedenie tvárovej jógy do vášej dennodennej rutiny.

Súkromie:

Patríte k tým, ktorí preferujú cvičenie Tvárovej jogy v súkromí? S online kurzom to môžete cvičiť komfortne bez pocitu, bez pocitu, že by sa na vás niekto pozeral pri niekedy zábavných pôzach 🙂

Dlhodobé vedomosti

Učenie sa technikám tvárovej jogy vám môže poskytne súbor zručností, ktorý môžete použiť po celý život na zlepšenie tonizácie svalov tváre, zmiernenie vrások a zlepšenie celkového vzhľadu.
Áno, chcem balíček DeLuxe

Určite vás zaujíma, aká bude 

VAŠA INVESTÍCIA DO SEBA

Tieto kurzy sa predávajú samostatne každý po 59€

Spolu má celý balík hodnotu: 236€

DNES máte jedinečnú príležitosť mať tento balík kurzov za cenu

236€

iba 150 EUR

ušetríte až 34% - to je presne 86 €

Áno, chcem balíček DeLuxe

V každom

ONLINE KURZE NÁJDETE

Rozcvička

na prekrvenie celej tváre

Cviky

na konkrétnu partiu

Masáže

tváre a konkrétnej partie

Bankovanie 
-masáž

základná masáž s bankou

Praktické tipy
+ plán

ako na to s minimom času

Bonusové
video

precvičenie vybranej partie 

Najčastejšie

OTÁZKY A ODPOVEDE

Obsahujú online programy aj konkrétne inštrukcie ako mám cvičiť?

Každý online program tvárovej jogy obsahuje sekciu, kde nájdete presné inštrukcie a postupy ako je potrebné cvičiť , aby ste dosiahli očakávaný výsledok. Ak ste na pochybách, vždy mi môžete napísať alebo si spolu dohodneme konzultáciu.

Ktoré cviky mám zaradiť do programu ak mám ochabnuté horné viečka?

Rozpis cvikov, návrh a postup cvičenia pri tomto probléme nájdete v kurze zameranom na očné okolie a čelo.

Trápia ma ochabnuté horné viečka a vrásky na čele, ako by ste mi odporúčali postupovať?

Ak vás trápi lokálny problém, odporúčam začať cvičiť aspoň 5-6 cvikov, ktoré precvičia a spevnia všetky svaly na tvári a následne pridať 3-5 cvikov na konkrétnu problematickú partiu- t.j. na očné okolie a čelo. Vždy je dobré pridať aj masáže prípadne bankovanie tváre, ktoré prispievajú taktiež k prirodzenej tvorbe kolagénu. V tomto prípade by som odporučila zakúpiť si základný online kurz a kurz na problematickú partiu – očné okolie a čelo. Na vrásky na čele môžete vyskúšať aj náplaste na vrásky na čele.

Pre koho je určený program Zostavy?

Tento online program odporúčam tým klientkám, ktoré už boli absolvovali základný kurz a aj kurz pre pokročilé a chcú si zacvičiť podľa vopred zostavených cvikov. Pustiť si video, nepremýšľať, ktorý cvik nasleduje a odcvičiť si jednotlivé zostavy aj spolu s masážou.
Áno, chcem balíček DeLuxe

ČO NA KURZY HOVORIA

jeho absolventky:

Perfektný kurz v ktorom si precvičíte partie okolo očí a čelo. Všetky cviky sú zrozumiteľne vysvetlené a veľmi oceňujem, že si viem zvoliť intenzitu cvičenia na základe mojich časových možností a vybrať cviky na konkrétne problematické partie. Ak sa chcete cítiť a vyzerať lepšie, určite si povedzte - Poďme cvičiť tvárovú jogu!

andrea-zelinkova

Andrea Zelinková
absolventka online kurzu Očné okolie

Zuzanko, vše jsem prošla, pročetla a musím říct, že kurz je super. Krásné stránky, hezky přehledné, cviky detailně vysvětlené, masáže skvělé.

danisa-radvanova-nalepkova

Denisa Radvanová Nálepková
absolventka online kurzu Očné okolie

Online kurz je skvelá vec. Keď mám ráno vypnutú hlavu a nemám bunky na vymýšľanie zostáv, čo si zacvičím, jednoducho si to pustím a cvičím. Veľmi oceňujem, že nám to Zuzka takto zjednodušila. Po cvičení premasírujem a môžem spokojne vyraziť von.

silvia-dinkova

Silvia Dinková
absolventka online kurzu Zostavy cvikov

Zuzka, je to super! Doteraz som cvičila cviky, ktoré si mi doporučila na kurze a teraz, keď sa mi nechce cvičiť opakované, si môžem vybrať, na čo mám chuť. A ako bonus mám pocit, že necvičím sama (cvičíš vždy so mnou :)). Za mňa palec hore!

Beáta Frydrychová
absolventka online kurzu Zostavy cvikov

Pre inšpiráciu

VÝSLEDKY KLIENTIEK

Áno, chcem balíček DeLuxe

PREČO ÍSŤ DO ONLINE KURZU

tvárovej jogy od Zuzky Ondrisovej?

10

rokov praxe

4000

viac ako 4 000 spokojných klientiek

10 000

tisícky EUR ušetrených za zákroky

Táto stránka používa cookies

Na stránkach používame súbory cookies. Niektoré sú nevyhnutné pre fungovanie stránok, iné nám umožňujú poskytnúť vám lepšiu skúsenosť pri návšteve našich stránok alebo zobrazovaní reklamy, pomáhajú nám analyzovať návštevnosť a stránky zlepšovať.

Nastavenie cookiesOdmietnuť všetkoPrijať všetko
Súhlas s používaním cookies

Cookies sú malé súbory, ktoré sa dočasne ukladajú vo vašom počítači a pomáhajú nám k lepšej užívateľskej skúsenosti na našich stránkach. Cookies používame na personalizáciu obsahu stránok a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych sietí a na analýzu návštevnosti. Informácie o vašom používaní našich stránok tiež zdieľame s našimi partnermi v oblasti sociálnych sietí, reklamy a analýzy, ktorí ich môžu kombinovať s ďalšími informáciami, ktoré ste im poskytli alebo ktoré zhromaždili pri vašom používaní ich služieb.

Zo zákona môžeme na vašom zariadení ukladať iba súbory cookie, ktoré sú nevyhnutné pre prevádzku týchto stránok. Pre všetky ostatné typy súborov cookie potrebujeme vaše povolenie. Budeme vďační, keď nám ho poskytnete a pomôžete nám tak, naše stránky a služby zlepšovať. Svoj súhlas s používaním cookies na našom webe môžete samozrejme kedykoľvek zmeniť alebo odvolať.

Jednotlivé súhlasy
Nevyhnutné - aby stránky fungovali, ako majú.
Nevyhnutné súbory cookie pomáhajú urobiť webové stránky uplatniteľnými tým, že umožňujú základné funkcie, ako je navigácia na stránke a prístup k zabezpečeným oblastiam webovej stránky. Bez týchto súborov cookie nemôže web správne fungovať.
Preferenčné - aby sme si pamätali vaše preferencie.
Preferenčné cookies umožňujú, aby si stránka pamätala informácie, ktoré upravujú, ako sa stránka chová alebo vyzerá. Napr. vaše prihlásenie, obsah košíka, krajinu, z ktorej stránku navštevujete.
Štatistické - aby sme vedeli, čo na webe robíte a čo zlepšiť.
Štatistické cookies pomáhajú prevádzkovateľovi stránok pochopiť, ako návštevníci stránok stránku používajú, aby mohol stránky optimalizovať a ponúknuť im lepšiu skúsenosť. Všetky dáta sa zbierajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.
Marketingové - aby sme vám ukazovali iba relevantnú reklamu.
Marketingové cookies sa používajú na sledovanie pohybu návštevníkov naprieč webovými stránkami s cieľom zobrazovať im iba takú reklamu, ktorá je pre daného človeka relevantná a užitočná. Všetky dáta sa zbierajú a používajú anonymne a nie je možné ich spojiť s konkrétnou osobou.
Uložiť nastavenia
Odmietnuť všetkoPrijať všetko