V pohodlí domova sa naučíte cvičiť podľa mojej E-knihy s inštruktážnymi videami.

Budem sa vám pripomínať a motivovať vás každých 7 dní počas mesiaca a pol ďalšími tipmi, cvikmi a radami k cvičeniu.

Napísala mi pani Gabika: \" Dobré ránko Zuzka. Musím Vám napísať, že rada s Vami cvičím,cítim takú veľmi dobrú energiu, cítim , že to robíte s Láskou\".

Cestujete autom po diaľnici, kočíkujete bábätko alebo len tak relaxujete pri vode či filme? A čo tak využiť čas efektívne a precvičiť si pár cvikov z tvárovej jogy? Presne na takéto chvíle slúžia kartičky!

Je ich spolu 21 kusov. Z jednej strany je popis cviku a svalové partie, ktoré precvičujeme. Na druhej strane je fotografia ako sa cvik robí. Všetky kartičky sú v nepremokavom púzdre a vojdú sa do kabelky :-). Sú skvelou pomôckou k eBooku: Ako omladnúť bez plastického chirurga.

Máte radšej cvičenie v kolektíve? Pridajte sa na niektorý z mojich kurzov. Nielenže sa veľa nového naučíte, ale zažijete kopec srandy.

Kurzy robím nielen v mestách na Slovensku ale aj v Čechách. Stačí si vybrať vhodný termín a prihlásiť sa.

Nemôžete prísť na kurz a radi cvičíte s lektorkou sami? Na výber máte individuálny kurz cez Skype so mnou. Je to príjemné a pohodlné, nemusíte ani \"vytiahnuť päty z domu\". Všetko spoločne nastavíme podľa Vašich individuálnych potrieb.