Moje články pre vás

Keď práca teší

Keď práca teší

Keď práca teší, je to veľmi dobrý pocit. Nedávno sa ma spolužiačka mojej dcéry pýtala, čo je moja práca. Tak som jej to zhrnula v krátkosti takto: ” Vieš, učím ľudí robiť grimasy, aby boli pekní, mlado vyzerajúci a zdraví, aby nemali...

piling serial

Seriál 4.diel: Píling

Píling neodmysliteľne patrí k starostlivosti o pleť. Jeho hlavnou úlohou je odstrániť odumreté bunky na povrchu pleti. Nielenže sa tým pleť zjemní, ale aj vyčistí a účinné látky z krémov sa do pokožky lepšie absorbujú. Po použití pílingu je pleť vypnutá, pružná a pôsobí zdravo. Ak si robíme...

hydratacia pleti

Seriál 3.diel: Hydratácia pleti

Hydratácia pleti súvisí s vodou, ktorá je elixírom života. Pre naše telo je hlavnou zložkou, pričom tvorí cca 60 % telesnej hmotnosti. Našu pokožku tvorí viac ako  1 bilión buniek, ktoré potrebujú vodu, aby mohli plniť všetky svoje funkcie. Koža je...

tvarova-joga-cviky

Seriál 2.diel: Čistenie pleti

Dnes sa zameriame na čistenie pleti. Cvičenie tvárovej jogy a masáže vám prinesú maximálny účinok, ak sa budete o svoju pleť správne starať. Základné ošetrenie pleti nie je nutné preháňať, stačí dodržiavať pár základných pravidiel. Aby pôsobiace látky mohli dosiahnuť želaný účinok, musia sa...

Seriál : Staráme sa o svoju tvár s láskou - 1.diel

Seriál 1.diel: Staráme sa o svoju tvár s láskou

Aby sme mohli povedať, že staráme sa o svoju tvár s láskou musíme veľa poznať o pokožke, pleti. Viete, koľkokrát som si pomyslela, že keby som pred desiatimi rokmi mala informácie, ktoré mám dnes, nemusela by som naprávať „škody“ na mojej tvári, ktoré som...

4 tipy na zvládnutie stresu

Stres: 4 tipy na zvládnutie stresu

Zvládnutie stresu je veľkou výzvou. Preto som sa v tomto článku rozhodla venovať téme stres a popísať viaceré tipy na zvládnutie stresu. Minulý týždeň som po celkom dlhom období prežila jeden veľmi stresový deň. Nič nové v dnešnej dobe. Slovíčko stres sa stalo našou súčasťou....

aj muzi mozu

Aj muži môžu!

Aj muži môžu cvičiť tvárovú jógu. Nedávno som na facebookovej stránke istého slovenského rádia zachytila otázku : Aká je vaša profesionálna deformácia? Odpoveď mi napadla okamžite. Viem to úplne presne. Idem po ulici, som v obchode, v kaviarni, jednoducho hocikde, kde sa pohybujú ľudia,...

klicky

Máte radi klíčky?

Máte radi klíčky, ktoré sú bohatým zdrojom výživy? Veľmi sa teším, že už ide jar, som totiž teplomil a okrem toho rada trávim čas aj v záhrade. Neviem sa dočkať, kedy zasadím prvé semiačka a budem sa tešiť zo špenátu , z ktorého si...

svalovica na tvári

SVALOVICA NA TVÁRI?

SVALOVICA NA TVÁRI? Áno! Ja viem, znie to tak zvláštne, ale len do momentu, kým to zažijete na “vlastnej tvári”. Totiž, aj tam máme svaly a je ich niekoľko desiatok. Keď ich rozhýbeme poriadne , dajú o sebe vedieť v podobe svalovice. Pamätám si seba, keď...