Moje články pre vás
Dnes sa zameriame na čistenie pleti. Cvičenie tvárovej jogy a masáže vám prinesú maximálny účinok, ak sa budete o svoju pleť správne starať. Základné ošetrenie pleti nie je nutné preháňať, stačí dodržiavať pár základných pravidiel. Aby pôsobiace látky mohli dosiahnuť želaný účinok, musia sa...
Zuzana Ondrisová8492x
Aby sme mohli povedať, že staráme sa o svoju tvár s láskou musíme veľa poznať o pokožke, pleti. Viete, koľkokrát som si pomyslela, že keby som pred desiatimi rokmi mala informácie, ktoré mám dnes, nemusela by som naprávať „škody“ na mojej tvári, ktoré som...
Zuzana Ondrisová5106x
Zvládnutie stresu je veľkou výzvou. Preto som sa v tomto článku rozhodla venovať téme stres a popísať viaceré tipy na zvládnutie stresu. Minulý týždeň som po celkom dlhom období prežila jeden veľmi stresový deň. Nič nové v dnešnej dobe. Slovíčko stres sa stalo našou súčasťou....
Zuzana Ondrisová5074x
Aj muži môžu cvičiť tvárovú jógu. Nedávno som na facebookovej stránke istého slovenského rádia zachytila otázku : Aká je vaša profesionálna deformácia? Odpoveď mi napadla okamžite. Viem to úplne presne. Idem po ulici, som v obchode, v kaviarni, jednoducho hocikde, kde sa pohybujú ľudia,...
Zuzana Ondrisová2851x
Máte radi klíčky, ktoré sú bohatým zdrojom výživy? Veľmi sa teším, že už ide jar, som totiž teplomil a okrem toho rada trávim čas aj v záhrade. Neviem sa dočkať, kedy zasadím prvé semiačka a budem sa tešiť zo špenátu , z ktorého si...
Zuzana Ondrisová2672x
SVALOVICA NA TVÁRI? Áno! Ja viem, znie to tak zvláštne, ale len do momentu, kým to zažijete na “vlastnej tvári”. Totiž, aj tam máme svaly a je ich niekoľko desiatok. Keď ich rozhýbeme poriadne , dajú o sebe vedieť v podobe svalovice. Pamätám si seba, keď...
Zuzana Ondrisová7056x
