Tejpovanie tváre je skvelou podpornou omladzovacou metódou, ktorá sa výborne dopĺňa a kombinuje s cvičením tvárových svalov, masážami a bankovaním. Takouto kombináciou dokážeme rýchlejšie získať viditeľný efekt na tvári. Tejpovanie a omladzovania tváre je obľúbenou technikou žien, ktoré sa snažia vyzerať mladšie prirodzeným spôsobom bez...
Zuzana Ondrisová1126x
Škrípanie zubov. Keď som v strese, zatínam zuby, v noci nimi škrípem, pomôže mi na to tvárová joga? Žijeme vo veľmi zvláštnej dobe. Niekedy je ťažké zachovať si pokoj a vnútornú pohodu, občas nás vystresujú obyčajné správy v rádiu či televízii alebo nejaká nepríjemná situácia...
Zuzana Ondrisová1677x
Hovorí sa, že: „tvár sa začína na dekolte“. Ja s týmto tvrdením úplne súhlasím. Nielen tvár ale aj krk a dekolt si zaslúžia našu starostlivosť. Veľmi často totiž na ne zabúdame a s nanášaním sér či krémov končíme na kontúrach tváre. Do určitého veku to možno stačí,...
Zuzana Ondrisová3180x
FACIALIS – je názov, ktorý označuje nerv, ktorý inervuje mimické svalstvo tváre, čela, líca, úsmev. Jeho poškodenie sa laicky nazýva facialis. Facialis vychádza z mozgového kmeňa, prechádza cez tzv. skalnú kosť cez kanálik, ktorý je kostený. Tento priestor je relatívne úzky....
Zuzana Ondrisová12024x
Peťa je mamou dvoch detí, žije pri Martine a dlhé roky sa zaoberá starostlivosťou o pleť, pracuje v oblasti zdravotníctva ako obchodný zástupca. S septembri 2018 sa prihlásila na kurz pre lektorky tvárovej jogy a za posledný rok úspešne zorganizovala niekoľko základných kurzov tvárovej jogy a tiež...
Zuzana Ondrisová3327x
3 + 1 Benefit tvárovej jogy Mám radosť, že sa stále viac žien ( a mužov ) zaujíma o prirodzené omladenie tváre a zdravý životný štýl. Väčšinou ich na moje živé alebo online kurzy tvárovej jogy dovedie nejaký problém, ktorý na svojej tvári začnú evidovať...
Zuzana Ondrisová5449x
Tvárová joga omladzuje a pomáha! Potvrdili výskumníci podľa miništúdie, realizovanej na 27 – ich ženách vo veku od 40-65 rokov. To je teda „prevratný objav“! Musím povedať, že keď som tento článok zbadala na www.pravda.sk, ako prvé mi napadlo: „KONEČNEEEEE“. Nie, že by...
Zuzana Ondrisová6910x
Nedávno mi moja kamoška poslala video. Volalo sa: Veríte v tvárovú jogu? Bola zvedavá, aký je môj názor naň a čo si myslím o mladej dáme, ktorá v ňom vystupuje. Zaznievajú tam vyjadrenia, že tvárová joga je nielen neúčinná, ale pozor – dokonca nebezpečná!...
Zuzana Ondrisová9220x
Inšpiratívne ženy slovenského biznisu sa stretli 27.októbra v krásnom Grandhoteli Praha v Tatranskej Lomnici. Mala som tú česť zúčastniť sa slávnostného galavečera Forbes ŽENY V BIZNISE. Zároveň som aktívne prispela cvičením tvárovej jogy so ženami podnikateľkami počas sobotňajšieho sprievodného programu. Slávnostný večer otvoril...
Zuzana Ondrisová4718x
Masáž tváre – krémom či olejom? Toto je v mojej praxi veľmi často sa vyskytujúca otázka a tak som sa rozhodla odpovedať článkom a videom. Ale poďme na to pekne po poriadku. Aký spôsob je lepší: masáž tváre krémom, alebo olejom? Odpoveď na spomínanú otázku znie...
Zuzana Ondrisová16059x
