Ako budem vyzerať, keď budem babička? Už ste si položili niekedy túto otázku? Ja už áno a nie raz :-). Zaujíma ma, ako asi bude vyzerať moja tvár, presnejšie svaly na mojej tvári – ja viem, to je už čistá profesionálna deformácia...
Zuzana Ondrisová11138x
Ak sa aspoň trocha zaujímate o novinky z oblasti starostlivosti o pleť a telo, určite ste sa s pojmom kyselina hyalurónová už stretli. Množstvo kozmetických spoločností, kliník estetickej medicíny či salónov krásy ponúka jej skvelé účinky a nejedna žena po tridsiatke si rada zvýši sebavedomie investíciou do svojho...
Zuzana Ondrisová13468x
Milé dámy, leto bez vrások znamená dodržiavanie zásad ochrany pokožky pri kúpaní a opaľovaní. Určite, chceme byť krásne, hnedé ako čokoládky, ale predsa len, nezabudnime na pár dôležitých zásad, aby sme počas leta „ nezostarli“ rýchlejšie ako nám to je milé. Slniečko...
Zuzana Ondrisová4304x
Milé dámy, máme tu už pár krásnych letných dní za sebou a s ním spojené kúpanie a opaľovanie. Ako prežiť leto? Určite, chceme byť krásne, hnedé a opálené, ale predsa len, nezabudnime na pár dôležitých zásad ako prežiť leto aby sme „ nezostarli“ rýchlejšie ako nám...
Zuzana Ondrisová2978x
Keď práca teší, je to veľmi dobrý pocit. Nedávno sa ma spolužiačka mojej dcéry pýtala, čo je moja práca. Tak som jej to zhrnula v krátkosti takto: “ Vieš, učím ľudí robiť grimasy, aby boli pekní, mlado vyzerajúci a zdraví, aby nemali...
Zuzana Ondrisová4674x
Hydratácia pleti súvisí s vodou, ktorá je elixírom života. Pre naše telo je hlavnou zložkou, pričom tvorí cca 60 % telesnej hmotnosti. Našu pokožku tvorí viac ako 1 bilión buniek, ktoré potrebujú vodu, aby mohli plniť všetky svoje funkcie. Koža je...
Zuzana Ondrisová8071x
Dnes sa zameriame na čistenie pleti. Cvičenie tvárovej jogy a masáže vám prinesú maximálny účinok, ak sa budete o svoju pleť správne starať. Základné ošetrenie pleti nie je nutné preháňať, stačí dodržiavať pár základných pravidiel. Aby pôsobiace látky mohli dosiahnuť želaný účinok, musia sa...
Zuzana Ondrisová12852x
Tajomstvá pleti a svalstva tváre Aby sme mohli povedať, že staráme sa o svoju tvár s láskou musíme veľa poznať o pokožke, pleti. Viete, koľkokrát som si pomyslela, že keby som pred desiatimi rokmi mala informácie, ktoré mám dnes, nemusela by som naprávať „škody“...
Zuzana Ondrisová7721x
Stres a jeho zvládnutie je veľkou výzvou. Preto som sa v tomto článku rozhodla venovať téme stres a popísať viaceré tipy na zvládnutie stresu. Minulý týždeň som po celkom dlhom období prežila jeden veľmi stresový deň. Nič nové v dnešnej dobe. Slovíčko stres sa stalo našou...
Zuzana Ondrisová6992x
Aj muži môžu cvičiť tvárovú jógu Nedávno som na facebookovej stránke istého slovenského rádia zachytila otázku : Aká je vaša profesionálna deformácia? Odpoveď mi napadla okamžite. Viem to úplne presne. Idem po ulici, som v obchode, v kaviarni, jednoducho hocikde, kde sa pohybujú ľudia,...
Zuzana Ondrisová4328x
